• Shiatsu am Arbeitsplatz

    ICH komme zu IHNEN.
    Sie sparen Zeit und schenken sich eine Pause zum Durchschnaufen.

Stress verursacht Unachtsamkeit gegenüber den eigenen Bedürfnissen und führt zu diversen Beschwerden. Wenig Bewegung, flache Atmung, Tätigkeiten im Sitzen oder Stehen, schwere oder einseitige Arbeiten im Produktionsbereich und Lärm belasten den Organismus.

In unserer Gesellschaft ist es sehr schwer Zeit für sich zu finden. Weil eben auch die Freizeit durchgeplant ist mit Aktivitäten. Diese Überaktivität, dieses zu viel zeigt sich dann sehr oft in körperlichen Beschwerden. Aus Mangel an Zeit für eine wohltuende, aufbauende Einheit für sich selbst verstärken sich Beschwerden und bringen mitunter psychische Belastung mit sich.

Das heißt nicht nur die anspruchsvolle Arbeit führt zu Beeinträchtigungen, sondern auch das Nicht-Ruhe-Geben können in der Freizeit trägt dazu bei.

Die Qualität der Ruhe ist unpopulär geworden. Unser Körper benötigt jedoch beides: Aktivität und Ruhe, denn sonst kippt das System, schleichend.

Beschwerden bzw. Einschränkungen die sich im Laufe
eines Arbeitstages einstellen können:

Physisch: unscharfes Sehen, Augentrockenheit, Taubheit in Armen/Händen, Ellbogenschmerzen, Verspannung im Rücken/Nacken, Migräne, Magen- und Verdauungsprobleme, Beklemmung im Brustkorb und flache Atmung.

Psychisch: Müdigkeit die bis zur Erschöpfung geht, abnehmende Konzentrationsfähigkeit, Gefühl der Überforderung, die Aufgaben nicht bewältigen zu können „nichts geht mehr“, Angst zu versagen.

Langfristig kann dies zu Schlafstörungen, Angstattacken, burn out führen.

Mein Angebot:

Ich komme mit meiner mobilen Shiatsu-Matte zu Ihnen und biete Shiatsu für 30 oder 60 Minuten an, je nach Bedarf und Möglichkeit. Was ich von Ihnen benötige ist ein Raum, wo Ruhe möglich ist.

Wie sich Shiatsu auswirkt:

Bereits 30 Minuten können ausreichen, um den Körper von müder Energie zu befreien, den Nacken und Rücken zu entspannen, zu mobilisieren und die Augen zu nähren. Ich arbeite je nach Bedarf sehr dynamisch und mit intensivem Druck oder wenn nötig langsamer, aufbauender mit leichterem Druck. Ziel ist, Ihr Meridiansystem wieder in Fluss zu bekommen, damit der Arbeitstag leichter zu bewältigen ist und die Freude an der Arbeit bleibt.

Ein Nutzen für beide Seiten

Die Senkung des zumeist chronisch vorhandenen Stresspegels führt zu mehr gesunden, aktiveren und zufriedeneren MitarbeiterInnen. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung ist diese Leistung für Unternehmen absetzbar. Diesbezügliche Info erhalten Sie bei der WKO. Preis nach Vereinbarung. Shiatsu ersetzt keinen Arzttermin!

Mehr Infos & Kontakt

Senden Sie mir einfach ein E-Mail an:
astrid@shiatsu-praxis-gmunden.at,
rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir auf WhatsApp unter: +43 699 122 32 168